Aromateràpia a l’hivern. Què ens ofereix?

En quins olis essencials ens podem recolzar en temporada de grips, refredats, mocs i tos? Per estimular les defenses, fer front els virus i ajudar l’expectoració són útils els olis rics en la molècula “ 1.8 cineol”. Alguns d’aquests olis són:   – Eucalipto...

Què fer si tinc intolerància a la lactosa ?

Continuament sentim al nostre entorn “ sóc intolerant a la lactosa “ i veiem al supermercat productes sense lactosa. Què vol dir? Hi ha un tant per cent de la població que té un dèficit congènit o adquirit d’enzim lactasa, enzim que degrada la lactosa ( sucre...