por marta | Oct 30, 2017 | Nutrició
Com ja sabeu en un blog anterior vam parlar sobre les característiques generals que tenien els superaliments i quins beneficis aportaven a la nostra salut. Avui en concret parlarem sobre 2 fruites força conegudes: el Goji i l’ Açai. LES BAIES DE...
por marta | Sep 14, 2017 | Nutrició
Moltes vegades ens preguntem quin seria el nostre esmorzar perfecte per a poder començar el dia amb energía i vitalitat! En aquest post, us donem alguns consells!! L’esmorzar és l’àpat més important del dia, i cal remarcar que cal fer-lo no més tard...
por marta | Jul 8, 2017 | Nutrició
Us proposem per aquest estiu unes receptes d’amanides fresques i saludables, a més baixes en calories. ¡Esperem que us agradin!. Amanida d’alvocat, mango i llagostins: Ingredients: 1/2 mango, 1/2 alvocat, 10 llagostins bullits. Amaniment amb oli...
por marta | Jun 12, 2017 | Nutrició
S’ha popularitzat l’ús de la paraula “ superaliments ” en el llenguatge quotidià referent a l’alimentació i a la salut. No obstant això, no existeix definició oficial per a aquesta paraula i tampoc es troba legislada. Existeix una gran expectació...
por marta | May 26, 2017 | Nutrició
Els hidrats de carboni són essencials en l’alimentació, ja que la seva funció principal és servir com a font d’energia. Una vegada digerits arriben a la sang com a molècules de glucosa (glucèmia), que passen a la disposició de les cèl·lules del cos. La...
por marta | Mar 6, 2017 | Nutrició
«La salut a través dels aliments» Aquesta afirmació és l’essència de les nostres dietes que elaborem a MG Nutrició, dietes basades en l’educació nutricional. Saber com combinar els aliments, quin tipus d’aliment ingerir i en quin moment del dia...
